皆さん、おはこんばんにちは！
先週、在宅勤務で身体動かすことがほとんどなくなったから意識的に身体動かさないと～みたいな話ししてたんですよ。
そこで、先週の中頃から筋トレ始めて、今日までの数日間継続しているんですが、全身バキバキですwww
久しぶりに身体動かすものだから張り切りすぎてるようですね^^；
筋肉痛になっていない場所を探してトレーニングするような感じになってます！
でも、これで代謝が上がって髪の毛も腰が出ると良いですね。
筋トレすることで健康的で引き締まったカッコいい身体になれて、更には髪の毛にもメリットがある！
となると一石二鳥ってこのことなんじゃないか？
とか考えています。
一説には筋トレで禿げるなんて話もありますが、後々調べて筋トレサイトにでも書いておきます。
ということで、今週もAGA対策を再開して47週目の報告をしていきます！
目次
AGA対策前と47週間後の比較
正面
早速正面からの比較をしていきます！
正面0週
正面47週
左側反り込み
次は左側のそり込みを見てみましょう！
左側反り込み0週
左側反り込み47週
右側反り込み
引き続きまして、右側反り込みです！
右側反り込み0週
右側反り込み47週
手の甲
最後に手の甲を見ていきましょう！
手の甲6週
手の甲47週
47週間後の結果考察
以前、それも0週目のあたりの頃は、風呂上りなど、ドライヤーで乾かす際に手で髪をかきあげると、ボリュームの無さに不安な気持ちになっていたのです。
しかし、最近では、不安もなく両サイドのそり込み部分に生えてきた産毛達が踊っているじゃないですか。
「このまま長く太く育てよ」と僕の心も踊っていますｗ
ただ髪が伸びてきているため薄さが隠れている説も否めないです。
実際に髪が伸びてきて、両サイドや後頭部の髪のボリュームと比べると前頭葉から頭頂部にかけてのボリュームの差は感じます。
欲を言えば密度を2倍に生え際を2センチ前進させたいところです。
手の甲に関しては…毎度おなじみの変化なしです。
まとめ
ポイント
- 全身筋肉痛でバキバキ
- 産毛の存在感が出てきている
- 薄毛が改善しているように感じるが髪が伸びて錯覚している説もあるかも？
- 手の甲については変化なし
AGA対策引く続きやっていくのもそうですが、筋トレをサボらないようにすることにも気を付けようと思います。
筋肉痛がご褒美とか言っている人たちのMっ気が凄いわ…
それでは、来週も家にいる時間を精一杯楽しみましょう！
また来週～！
参考
今回の報告資料に参考はありません！
