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薄毛対策

え?自分も?!すぐにできるAGAチェック!

すぐに本題に入りたい人はココを!(目次へ飛びます)

今まで、AGA治療について触れてきました!

いろんなことを話してきたけれど、もしかしたら読んでくれている人たち自身がAGAなのかが分かっていない人がいるかもしれない!

と考えたので、今回はAGAなのか否かを判断するための一本を皆さんにお届けしようと考えています。

それでは、一緒にチェックしていきましょう!

 

もくじ

1.チェック一覧

1.父親や父親の家計に薄毛の人がいる(5ポイント)

2.母親や母親の家計に薄毛の人がいる(5ポイント)

3.男兄弟に薄毛の人がいる(5ポイント)

4.髪を洗う時やタオルで拭いたときに抜け毛が増えたと感じる(3ポイント)

5.枕元やベッド、部屋の床に落ちている抜け毛が増えた(1ポイント)

6.細い毛や短い毛も抜けている(5ポイント)

7.髪のボリュームが出ない(3ポイント)

8.頭皮がかゆい(1ポイント)

9.フケが多いもしくは頭にニキビができる(1ポイント)

10.薄くなったかもと感じるのは、思春期以降である(3ポイント)

11.未だに薄毛の進行は継続中である(3ポイント)

12.額が広くなってきた(5ポイント)

13.頭頂部が薄くなってきた(5ポイント)

14.額も頭頂部も薄くなってきた(5ポイント)

2.合計ポイント!

1.0~8ポイント

2.9~15ポイント

3.16~34ポイント

4.35ポイント以上

3.まとめ

 

 

1.チェック一覧

これからチェックしていきます!

ポイント制になっていますので獲得したポイントをどんどん足していってください!

頭の体操にもなるでしょ?(何目線?!)

1.父親や父親の家計に薄毛の人がいる(5ポイント)

父親や、父親方のおじいちゃん、おばあちゃんに薄毛の人がいる方は5ポイント!

2.母親や母親の家計に薄毛の人がいる(5ポイント)

母親や、母親方のおじいちゃん、おばあちゃんに薄毛の人がいる方は5ポイント!

3.男兄弟に薄毛の人がいる(5ポイント)

お兄ちゃんや弟に薄毛の人がいる人は5ポイント!

4.髪を洗う時やタオルで拭いたときに抜け毛が増えたと感じる(3ポイント)

シャンプーを流すときに流れていく髪が増えたり、髪を拭いたらタオルについている髪が増えた方は3ポイント!

5.枕元やベッド、部屋の床に落ちている抜け毛が増えた(1ポイント)

定期的に掃除しているけど、枕やベッド、床に落ちている毛が以前より増えている気がする人は1ポイント!

6.細い毛や短い毛も抜けている(5ポイント)

抜けている毛が長い毛や太い毛だけでなく、細い、もしくは短い髪の毛も増えている人は5ポイント!

7.髪のボリュームが出ない(3ポイント)

風呂上がりのドライヤーの後や、毎朝のヘアセットの時にボリュームが出なくなった人は3ポイント

8.頭皮がかゆい(1ポイント)

頭皮がかゆい。

もしくは、頭を掻くことが増えた人は1ポイント!

9.フケが多いもしくは頭にニキビができる(1ポイント)

フケが多かったり、増えたりした、または頭にニキビができることがある方は1ポイント!

10.薄くなったかもと感じるのは、思春期以降である(3ポイント)

薄くなったと感じ始めたのが思春期以降のひとは3ポイント!

11.未だに薄毛の進行は継続中である(3ポイント)

薄毛が一時的のものではなく、今もどんどん進行してきている人は3ポイント!

12.額が広くなってきた(5ポイント)

若いころに比べて、額が広くなった人は5ポイント!

13.頭頂部が薄くなってきた(5ポイント)

若いころに比べて、頭頂部が広くなった人は5ポイント!

14.額も頭頂部も薄くなってきた(5ポイント)

若いころに比べて、額も頭頂部も広くなった人は5ポイント!

2.合計ポイント!

1.0~8ポイント

このポイント帯の方々はAGAである可能性は0~20%低いと考えられます。

1ポイントもしくは3ポイントの項目が多かった方は、更に低いと言っても過言ではないでしょう。

改善するためには、十分な睡眠、バランスの取れた食事、毎日シャンプーしてしっかりすすぐことで頭皮を清潔に保ちましょう!また、適度な運動をすることで改善する可能性は高いです。

2.9~15ポイント

9~15点の方は、AGAである可能性は20~50%と言ったところでしょう!

1ポイントもしくは3ポイントの項目が多い方は20%寄りで5ポイントのみで合計が構成されている方は50%寄りの確率となります。

規則正しい生活やシャンプーはもちろん、パーマやカラーで髪や頭皮にダメージを与えないように気をつけましょう!

3.16~34ポイント

16~34点の方のAGAである可能性は51%~70%位だと考えられます。

これも今までのように1ポイントや3ポイントの割合が多ければ51%寄り、5ポイントの割合が多ければ70%寄りです。

この領域に足を踏み入れてしまっている人は、髪や頭皮のダメージだけでなく、普段使うシャンプー等の頭につけるものにも刺激の少ないものを選び、スカルプケアができるものを選びましょう!

また、既に症状が出てきている人は、早急にクリニックへ相談へ行きましょう!

4.35ポイント以上

35ポイントを超えてしまった場合のAGAである可能性は71%~100%です。

これもまた1ポイントや3ポイントの割合が多ければ71%寄り、5ポイントの割合が多ければ100%寄りです。

かなり、もしくはほぼAGAであると言っても過言ではありません。薄毛を克服したい方は、すぐにでも、クリニックへの相談や対策を始めた方が良いです。

悩んでいるその時間にも薄毛はどんどん進行していき、回復が困難になっていきます。

 

3.まとめ

ポイント

  • まずは自分がどんな状況かを確認しよう!
  • 自分に合った対策を行おう!

どうでしたか?

因みにこのチェックは、いくつかのサイトを参考にさせていただき、僕個人の裁量も含まれています。

何かを強制させるものではありませんので、あくまで1つの目安として頂ければ幸いです。

悩んでいる人がいるなら、行動を起こすきっかけになればいいですね!

 

 

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